نوار کناری
شارژ اعصاب
90,000تومان
بررسی اجمالی
خلاصه کتاب:فقدان مهارت مديريت خشم نهتنها مشکلاتي را براي فرد به بار ميآورد، بلکه روابط بين فردي را نيز تحت تأثير قرار ميدهد. پي...توضیحات محصول
خلاصه کتاب:
فقدان مهارت مديريت خشم نهتنها مشکلاتي را براي فرد به بار ميآورد، بلکه روابط بين فردي را نيز تحت تأثير قرار ميدهد. پيامدهايي مانند مشکلات زناشويي، از دست دادن دوستان، آسيبهاي جسمي و رواني و جرائم قانوني از اين قبيل هستند. مسائلي که با کمترين هزينه و با آموزش مديريت خشم قابلپيشگيري هستند. در اين راستا و در کتاب حاضر مباني و دلايل بروز خشم و پرخاشگري بيان ميشود و با روشهاي ساده و کاربردي، مهارتهايي آموزش داده ميشود که فرد ضمن آشنايي با تکنيکهاي مديريت خشم، تنظيم هيجاني خود را افزايش دهد.
مشخصات کتاب | |
مؤلف: | مازیار جلوه |
عنوان کامل: | شارژ اعصاب |
تعداد صفحات : | 120 |
مشخصات نشر: | سیب سرخ نیکان |
قطع: | رقعی |
موضوع: | روانشناسی |
شابک: | 978-622-95147-7-1 |
محصولات مرتبط
105,000تومان
120,000تومان
75,000تومان
120,000تومان
120,000تومان
120,000تومان